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O tratamento koksartroza anca 3 grau, sem cirurgia

Conteúdo do artigo:

De acordo com a aprovação dos médicos, curar koksartroz anca 3 grau, sem a operação não é possível. No entanto, há indicações de centenas de pessoas, que não só parou o desenvolvimento da doença, sem cirurgia, mas melhorou muito o estado de articulação: aumentaram a mobilidade, diminuíram a dor, muitos se livrou da necessidade de bengalas ou muletas. Por isso, eu, pessoalmente, como o autor do artigo, acredito que o tratamento koksartroza 3 grau, sem a operação é possível e eficaz. Certamente, a doença é muito melhor tratar nas fases anteriores.

Já estão disponíveis os processos destrutivos eliminar totalmente não poderá, no entanto, a doença pode parar o desenvolvimento e o estado geral de articulação – de melhorar.

Praticamente todas as pessoas que conseguem lidar com artrozom anca 3 grau, sem cirurgia, usaram os mesmos métodos. É (em ordem decrescente de eficiência):

  • Terapia por exercício,
  • massagem,
  • o cumprimento rigoroso padrão da dieta,
  • fisioterapia.

A medikamentoznym métodos de doentes tratados conforme a necessidade (principalmente para eliminar a dor).

Koksartroz 1 e 2 grau tratam exatamente as mesmas formas de terapia.

Um ponto muito importante no tratamento de – para ele era metódico e intencional. Assim como para a terapia de uma doença sem a operação precisará de um mês diária do trabalho sobre si mesmo – você vai precisar de uma enorme concentração de força de vontade e desejo de restabelecer-se.

O tratamento koksartroza anca 3 grau envolvido artrolog, reumatologista, ortopedista.

Mais de um artigo, você vai aprender o que precisa fazer exercícios, e como executar corretamente. Como fazer a massagem, que mostra as técnicas de fisioterapia; o que é útil e o que não comer durante a doença.

Médica ginástica

Cinesioterapia e massagem ocupar um lugar de liderança no tratamento de koksartroza anca 3 grau, sem cirurgia. Quando atividades diárias ao longo de vários meses, a melhoria se tornarão aparentes (quando integrado de tratamento): desaparece a dor, melhora o estado dos músculos (eles se fortalecerem e vai pegar), aumentar a amplitude de movimento, aparece a oportunidade de caminhar por mais tempo e (ou) não usar o pé de apoio (bengala, muletas).

Durante a fase 3 koksartroza um método de terapia por exercício, como a tração conjunta (vytyazhenie) – é contra-indicado.

Durante a execução do exercício não tente fazer a maior amplitude de movimento (esta oportunidade virá com o tempo, por si mesmo) – cada atividade precisa repetir tanto quanto você pode, com o tempo, aumentando o número de repetições.

Aproximado do complexo de sete exercícios para o tratamento de koksartroza da anca em 3 graus:

  1. Inclina o tronco para a frente e, em seguida, a perna esquerda, depois à direita. Se incline na medida do possível. Se você deseja prop – faça curvar-se, agarrando-se a ela.

  2. Segurando o pé de apoio, faça movimentos de balanço de perna reta para a frente, para trás e de lado a lado, de 4 a 5 vezes. Repita a outra perna.

  3. Segure com a mão direita para o pé de apoio, a outra, entregue na cintura. Dobre a perna esquerda no joelho e levante o máximo possível para a frente, para trás e para o lado. Repita 4-5 vezes. Então faça com a outra perna.

  4. A posição original é o mesmo que no exercício 3. Afaste sognutuu a perna de lado, tanto quanto possível. Não aja através da força ou a dor – executar o exercício lentamente e com cuidado. Aos poucos, você será capaz de colocar o joelho em frente. Faça de 3 a 4 de movimento de cada perna.

  5. Deite-se sobre o lado direito, perna direita, flexione o joelho, a mão direita puxe ao longo do chão, confiando nele. Faça 4-5 mahov cima do pé esquerdo. Repita a outra perna.

  6. Deitado de costas e dobre uma perna no joelho. Levante sognutuu o pé em sua direção. Faça de 4 a 5 vezes, repita a outra perna.

  7. Sente-se no chão, de pé, afaste o quanto pode em parte. Faça inclina para a frente e alternadamente os pés.

Siga essa ginástica diária de 2 a 3 vezes ao dia (uma aula – 10 a 15 minutos). Os primeiros dias os exercícios, você pode fazer uma única vez. Em paralelo faça e nutracêuticos exercícios para os braços, pescoço, costas, tornozelo.

A boa ação em articulação tem de caminhar em pequenos incrementos de tensão nos músculos glúteos.

Muito útil para realizar exercícios na água. Redução do peso próprio em conjunto com a resistência do ambiente aquático, simultaneamente, reduz o trânsito de articulação, facilita o movimento e aumenta a carga sobre os músculos. Em conseqüência, aumenta a força e a resistência dos músculos do quadril, diminuindo a dor.

Quando você executa qualquer programa de exercício tratar a carga de trabalho: a falta de carga não vai levar a efeito desejado e, em excesso, podem agravar a evolução da doença.

Massagem

Massagem é também um dos principais meios de tratamento da artrose do quadril 3 grau, sem cirurgia.

As alterações nas articulações, fazendo com que a dor, reflexo levam à limitação da amplitude de movimento – e como resultado, os músculos, gradualmente, está atrofiada.

Os efeitos positivos da massagem:

  • reforçar a circulação sanguínea articular área,
  • melhorar a alimentação estruturas articulares,
  • a redução da dor,
  • o retorno da musculatura capacidade normalpara funcionar,o
  • paragem de processos de destruição em hryashe e articulação.

Atingir esses efeitos só é possível se a regular em cursos de massagem em conjunto com outras atividades – e tudo isso não é um mês de tratamento.

Quando você executa uma massagem região do quadril pessoa melhor deitar sobre a barriga (se isso não for possível, pode-se deitar de lado ou de costas).

Técnicas de execução de massagens (por ordem de chegada) são apresentados na tabela:

(se a tabela é visível não totalmente – movimente-o para a direita)

Massiruemaya área A recepção Quantas vezes realizar

A parte superior das nádegas e a região lombar.

Acariciando

8-10

A parte inferior das nádegas e a parte superior do quadril

Acariciando

8-10

Os músculos ao redor da articulação do quadril

Amassar a base da palma da mão

4-5

Krugoobraznoe amassar com quatro dedos

4-5

Esfregar com as pontas dos dedos

2-3

Krugoobraznoe esfregar os ossos sognutogo do polegar

5-8

Todo o complexo é repetido 2-3 vezes (desde o início até o fim). No final da sessão executam acariciando, alternando-o com potryahivaniem.

Essa massagem você precisa fazer o 2-3 vezes por dia, sua duração é de 8 a 10 minutos.

A dieta

Devido a uma limitação de mobilidade e inflamação ocorre um aumento de divisão de proteína muscular, o que reduz a imunidade. Portanto, a dieta deve estar presente em quantidade suficiente de alimentos ricos em proteínas.

Os estudos mostram que os processos destrutivos na articulação ocorrem quando o aumento do nível de colesterol – por isso, é importante reduzir a ingestão de alimentos com muita gordura (óleo de peixe, nozes, manteiga).

São muito úteis quando koksartroze não gorduroso peixe, carne, produtos lácteos, legumes, verduras, cereais. Para reparação da cartilagem deve ser consumida em aspic, geléia, geléias, geléia. Fontes de carboidratos – cereais, mel, frutas secas.

Não pode comer:

  • produtos com com conservantes e corantes;
  • legumes em conserva;
  • kopchenosti;
  • fast-food;
  • refrigerante e bebidas espirituosas, cerveja.

É importante e a forma como foi preparado o prato: frutas e legumes melhor consumidos crus, sucos – svezhevyzhatymi, os produtos não devem ser frite – o mais útil, o seu otvarivat, assar ou cozinhar no vapor.

Fisioterapia

Integrado de tratamento da artrose do quadril 3 grau inclui fisioterapia:

(se a tabela é visível não totalmente – movimente-o para a direita)

O método de fisioterapia Os efeitos de sua aplicação

Infravermelho lazeroterapiya

Reduz a excitabilidade de fibras nervosas, o que leva a obezbolivaushemu efeito. Melhora a circulação sanguínea na articulação.

Vysokointensivnaya de alta freqüência a terapia magnética

Melhora a nutrição da cartilagem, aumenta a circulação sanguínea, estimula a imunidade, diminui a distroficheskie processos.

O ultra-som

Rassasyvaet exsudato nas articulações, reduz a dor e a rigidez, alivia a tensão muscular.

Serovodorodnye do banho

Melhoram tróficas processos nas articulações, ativam o crescimento sinovialnyh vilosidades, que causam a acumulação úteis de substâncias biologicamente activas.

Radonovye do banho

Aumentam o metabolismo em hryashe, eliminam a privação de oxigênio dos tecidos, reforçam a imunidade.

Radonovye banho – banhos terapêuticos com radonovoj água mineral

Medicamentos

  • Para eliminar a dor utilizam AINES: piroxicam, diclofenaco, indometacina e outros.
  • Quando muito forte a dor mostra a injeção de hidrocortisona.
  • A partir de hondroprotektorov usam aflutop, rumalon, a glucosamina, don, o sulfato de condroitina.

Mostra o uso de pomadas com zmeinym veneno: viprosal, vipratoks – eles têm um local para o efeito analgésico, dilatam os vasos, melhoram a nutrição dos tecidos. Da mesma ação possuem uma pomada a base começou veneno: apizartron, virapin.

Resumo

Como você pode ver, os métodos de tratamento conservador koksartroza 3 grau, sem a operação não é absolutamente complexo. A dificuldade é longa, monótona, de um trabalho sobre si mesmo. Leve a sua saúde está em suas mãos – o e, em seguida, a operação não necessita de usar. Deus os abençoe!