Massagem ao artroze da articulação do joelho: os eficientes métodos, plano de procedimentos de
Corretamente executado massagem quando artroze a articulação do joelho é capaz de aliviar substancialmente o desagradáveis sintomas desta doença. Sobre o grande valor da massagem sabia que na Grécia Antiga, China e Índia. Hoje, ele é um excelente adição aos tradicionais métodos de tratamento da artrose de joelho.
A artrose do joelho (gonartroz) ocorre devido a um desgaste precoce da cartilagem da articulação do joelho. A massagem não é capaz de recuperar a cartilagem, mas ajuda a restaurar a funcionalidade da articulação e trazer grandes benefícios como:
- o alívio da dor;
- relaxamento muscular, situado a cerca da articulação afetada;
- eliminar a rigidez e a recuperação da mobilidade do joelho;
- acelerar processos de cicatrização devido à melhoria da circulação sanguínea;
- lixiviação de substâncias tóxicas substâncias inflamatórios, causando dor e inchaço.
Os eficientes métodos de massagem quando artroze joelho
Pacientes com artrozom a articulação do joelho apresenta os seguintes tipos de massagem terapêuticas:
- japonês (Shiatsu),
- uma sauna finlandesa,
- o sueco,
- russa.
No curso de massagem de acordo com a técnica de Shiatsu é modelado dosada de dispersão de exercícios específicos (duras, dolorosas) zona de articulação. O sueco e russo técnicas são semelhantes, o que para eles é um uso típico de poglazhivanij e esfrega as palmas das mãos, no entanto, a massagem sueca também inclui o movimento diretamente da articulação afetada, por conta de que é obtida para um efeito mais pronunciado. Finlandês técnica diferente, em que todos os razminaushie movimentos realizados com os dedos das mãos.
Os próprios procedimentos de massagem perseguir os seguintes objetivos:
- aliviar a tensão;
- esticar os músculos, ligamentos e neuro-vascular da conexão;
- moer os selos nos tecidos, retirar a gordura corporal a partir da articulação;
- liberar os músculos do sangue venoso;
- estimular a circulação sanguínea e a saída da linfa;
- melhorar a mobilidade da função do joelho.
Para isso, são utilizados de trituração, razminaniya, espremer, acariciando e pr.
O clássico esquema de massagem quando gonartroze
Importante: a massagem deve apenas o pessoal qualificado experiente e somente se não houver o paciente tem contra-indicações para este procedimento.
Para a surpresa de muitos pacientes, uma sessão de massagem para o tratamento de gonartroza começa não com a manipulação no joelho. Antes de massagista chega até ele, devem estar bem preparados e outras partes do corpo. Quando clássica procedimento fases da massagem quando artroze joelho se parecem com isso:
Preparação:
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massazhirovanie da fase inferior da coluna vertebral;
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amassar os músculos da coxa da perna em que se encontra a articulação afetada: de 3 a 4 vezes forem poglazhivaushie, vyzhimaushie (costela de palma ou um pente de junta) do movimento;
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potryahivaniya e acariciando os músculos da coxa, voltar a amassar, re-potryahivanie e acariciando.
A parte principal:
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mf (geralmente circulares) do joelho nas laterais;
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trituração de vários tipos;
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expresso-massazhirovanie coxa;
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cauteloso, o movimento de articulação: flexão e elevações;
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movimento de rotação a parte inferior da perna;
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massazhirovanie coxa;
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moagem do joelho com a ponta dos dedos.
A parte final:
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fácil acariciando a tribo,
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arrumado potryahivaniya.
Durante a sessão o paciente não deve sentir dor. Especial eficaz de massagem, realizado com água morna ou durante/depois de visitar a sauna.
Qual é a real eficácia da massagem?
O impacto positivo da massagem no prazo de gonartroza foi provada no decurso de um estudo clínico, realizado na universidade de Yale (EUA). O estudo envolveu 68 adultos, de acordo com o diagnóstico. Parte dos pacientes freqüentava as sessões clássico sueco de massagem duas vezes por semana durante o primeiro mês e 1 vez por semana durante o segundo mês de teste, dos restantes participantes conduziram o estilo de vida e não recorreu a procedimentos de massagem.
Os resultados, publicados em maio de 2006, foram os seguintes: os participantes do estudo passaram curso de terapia manual, mudaram significativamente para o melhor desempenho de dor, rigidez, funcionalidade, agilidade e a resistência das articulações. E mesmo depois de 2 semanas após o término do curso alcançado o efeito preservada.
Na segunda grupos de participantes de todos os indicadores de desempenho são mantidas.
Conclusões
Nos estágios iniciais da doença de massagem pode ser visto até mesmo como alternativa de tratamento médico da artrose de joelho. Aquisição de medicamentos e pode ser acompanhada de conseqüências negativas para o sistema cardiovascular, GASTROINTESTINAL, renal e hepática. A quiropraxia mesmo em relação a isso, é seguro, e ao mesmo tempo oferece suficiente eficiência.