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O tratamento da doença degenerativa do disco cervical em mulheres: em casa, o viajante

Conteúdo do artigo:

Como tratar o pescoço osteocondrose em mulheres – depende da idade da paciente, características específicas do corpo feminino e do estado de seu sistema endócrino, imunológico e cardiovascular.

Para os homens, a principal tratamento da doença degenerativa do disco cervical é a medicamentos, que complementam fisioterapia, ginástica e massagem. Para as mulheres em primeiro lugar neurocientistas colocam o tratamento folclóricas meios regular de exercícios e, em seguida, a aplicação de medicamentos.

Oportuno apelo ao neurologista na primeira ou segunda fase de desenvolvimento da doença degenerativa do disco permite realizar um tratamento eficaz apenas naturais maneiras: populares receitas, terapia por exercício, massagem e ajuste da dieta.

Mais adiante artigo vamos falar sobre 4 formas eficazes para o tratamento da doença degenerativa do disco, que é bem adequado e aplicado exatamente para pacientes do sexo. Prática de todas elas podem ser aplicadas em casa.

A incidência de patologias do sistema músculo-esquelético (incluindo osteohondrozom) predominante em mulheres. Um aumento significativo da doença ocorre na menopausa

Três características que o tratamento da doença degenerativa do disco em mulheres

  1. Na maioria dos casos, os desagradáveis sintomas da doença degenerativa do disco ajuda a eliminar a normalização do equilíbrio hormonal e o estado do sistema nervoso e vascular.

  2. Uma das razões para a doença degenerativa do disco para as mulheres – permanentes flutuações hormonais em idade reprodutiva e interrupção abrupta da produção de estrogênio no período de menopausa. E é normal a produção de estrógeno – proteção natural do organismo diante de fatores negativos que afetam o estado do disco intervertebral.

  3. Dor provocada quando osteocondrose mulheres se manifesta de forma mais intensa, o que permite em tempo hábil para identificar a doença. Também os sintomas da doença degenerativa do disco tem o sexo mais fraco ocorrem em idade mais precoce e expressa muito mais brilhante do que os homens. Isso ocorre porque as mulheres mais frágil estrutura ósseas segmentos da coluna vertebral e também do corpo feminino, há uma predisposição a doenças dos vasos sanguíneos, que reduz a intensidade da circulação e provoca o aparecimento de doença degenerativa do disco.

De acordo com a médica estatísticas de doenças, em que é destruída a coluna vertebral (isso inclui a osteocondrose), na Rússia afeta cerca de 30 milhões de pessoas, 20 milhões são mulheres com mais de 30 anos.

Matricaria recutita alivia a inflamação e a dor quando osteocondrose. Você pode usar o para dentro em forma de tintura e do exterior (como uma compressa)

1. Receitas folk

Neste caso, receitas folk é tinturas para uso dentro e fora de compressas. Para as mulheres, esses meios são bons porque a aquecer e contribuem para o fortalecimento da musculatura do pescoço, que elas desenvolvida pior, do que os homens.

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Chás, que é útil para beber Quais aplicar compressas
Aptechnoj margaridas

Compressas usam o farelo que restar depois de cozinhar essas infusões – o que é muito conveniente.

Você pode fazer compressas com base em esmagado as folhas de bardana, dentes de alho e indiano lucas
CHistotela
A erva de são joão
Raiz de dente-de-leão

2. Exercícios de educação física médica

Três regras de educação física:

  1. Começar o seu treino só é possível depois de retirar o ponto inicial da dor da síndrome e do agravamento da doença.

  2. Praticar regularmente, não se pode fazer uma pausa mais longa ou treinar mais, que nomeou o médico-neurologista.

  3. Os exercícios não devem causar fadiga ou a tensão nos músculos do pescoço.

Abaixo – simples e eficaz de exercícios, cuja execução fica apenas a 6 minutos por dia. De acordo com o feedback materna é muito importante que o complexo pode executar rápido, t. k. muitos não falta de tempo ou força de vontade para os próximos resistentes e exercícios regulares.

O bloco # 1

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Posição inicial Exercícios

Sente-se no chão, de pé vytyanete, mantenha as costas reta.

1. Os dedos das mãos, coloque na testa e têmporas. Inclinando a cabeça para a frente, protivodejstvujte-lhe as mãos, pressionando para baixo na testa e têmporas. Realize a não menos de 10-15 segundos.

2. Lentamente rejeite a cabeça para trás e gire ligeiramente para o lado. Fixe a posição por 10 segundos e, em seguida, volte à posição original. Siga na direção oposta.

3. Incline a cabeça para a frente e toque o queixo do peito. Abastecido no castelo coloque as mãos na parte de trás da cabeça e algumas vezes, levante eincline a cabeça.

Exercício 3 do bloco nº 1 utiliza todos os músculos do pescoço

Os efeitos benéficos desta unidade gym:

  • aliviar a dor de cabeça,
  • estimulam a circulação sanguínea dos vasos venosos,
  • melhoram a experiência de um plexo nervoso cervical.

O bloco # 2

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Posição inicial Exercícios

Sente-se na cadeira, com os joelhos juntos, as pás magra o seu no encosto da cadeira.

1. Com as mãos sobre magra o seu assento, faça suaves inclinações de cabeça: exalar – atrás; inspire – se para a frente. Em seguida, no mesmo modo – inclina a cabeça para o lado.

2. Coloque as mãos na parte de trás da cabeça, dobre os cotovelos para os lados. Superando a resistência das mãos, otkidyvajte a cabeça para trás.

Os efeitos benéficos do exercício do bloco nº 2:

  • aliviar espasmos musculares,
  • restauram a elasticidade da musculatura,
  • reforçam o fluxo de nutrientes aos discos e aos tecidos da coluna vertebral.

Quando você executa o exercício do bloco 2 é importante manter as costas retas, e as pás – prizhatymi as costas de uma cadeira

3. Massagem e auto massagem

Massagem de movimento deve ser executada com muito cuidado e sempre lembrar sobre a fragilidade deste setor de coluna vertebral em mulheres. O melhor de tudo original consultar com um massagista e várias vezes fazer a auto massagem sob seu controle.

Três técnicas simples de massagem (auto-massagem) para o pescoço quando osteocondrose em mulheres:

  1. Direito. Com a ponta dos dedos ou a palma orientando o movimento da cabeça para trás, siga nesilnye e a direito. Isso estimula superiores subcutânea camadas, cria o efeito de aquecimento.

  2. Espremer. Agarrando a pele com os dedos das mãos, faça uma simulação de espremer, sem a aplicação de força. Esses movimentos afetam profundas do tecido, estimulam a circulação sanguínea.

  3. Esfregando. Costela de palma siga nesilnye movimento, que também contribuem para o comenza de tecidos e acelerar a circulação do sangue.

Realizar massagem precisa, quando o paciente está deitado sobre o estômago o máximo relaxado. Auto massagem precisa fazer sentado em uma cadeira confortavelmente.

4. Medicamentos

Características do tratamento medicamentoso da doença degenerativa do disco tem do belo sexo, especiais de dosagem de analgésicos e AINES, a aplicação por leituras de hormônios esteróides e ansiolíticos.

Hondroprotektory e pomadas, cremes prescritos de acordo com o mesmo esquema, como em homens.

Analgésicos e AINES

A atribuição de medicamentos para as mulheres no tratamento da doença degenerativa do disco cervical depende do seu estado fisiológico, t. k. de grande importância é o nível de produção de hormônios. Por exemplo, no predmenstrualnye dias o corpo feminino quase não produz estrógenos. E uma vez que este hormônio afeta bolevuu sensibilidade – o em tais dias, a dosagem de analgésicos e AINES deve ser reforçada. O mesmo se aplica às mulheres em klimaktericheskom período.

Em períodos de alta produção de estrogênio (primeiros dias após períodos menstruais, gravidez, requerem que a redução de dosagens destes medicamentos.

Corticosteróides

Corticosteróides ativamente resolverem os processos inflamatórios. Eles prescrevem, quando AINES, não tem ação efetiva. Normalmente, isso se aplica a mulheres em período de menopausa.

Para reduzir os efeitos colaterais negativos, que usam corticosteróides de segunda geração (nimesulid, rofekoksib, celecoxib) ou o local de ação (pomadas, géis, cremes).

Injeções de corticosteróides quando cervical osteocondrose em mulheres, normalmente, não fazem: a apresentá-los pode apenas funcionários selecionados e treinados, e ainda existe um elevado risco de ferimentos para os tecidos circundantes.

Sedativos (antidepressivos)

A aplicação de sedativos ferramentas de melhora a eficiência do tratamento da doença degenerativa do disco em mulheres com sensível a psique e o aumento da irritabilidade.

Exemplos de medicamentos:

  • lerivon,
  • melipramin,
  • a amitriptilina.

Eles reforçam significativamente o efeito anestésico AINES, o que permite aumentar a sua dose em períodos críticos.

Svetlana Kant