O tratamento da doença degenerativa do disco em casa: uma coleção de métodos eficazes
Sobre os perigos da auto-medicação e a aplicação de métodos da medicina tradicional já há toda uma lenda. Mas o tratamento da doença degenerativa do disco em casa mesmo recomendado por especialistas, porque é a partir da disciplina do paciente e de auto-aplicação de diversos meios e métodos depende da velocidade de recuperação da cartilagem de tecidos da coluna vertebral. No entanto, não se apresse a praticar um amador: as melhores recomendações para terapia inicial vai dar é o médico especialista.
O princípio de tratamento em casa
Mais um erro grosseiro na terapia de doenças é a falta de olhar em profundidade: eliminação dos sintomas não significa a eliminação da doença, e apenas cria um período de tempo para o conforto, com a conseqüente ataque de doenças e dores. Portanto, o uso de analgésicos com casa de tratamento da doença degenerativa do disco é apenas uma pequena fração do que você pode fazer.
Temporariamente se livrar de dores na coluna e o espasmo muscular, lembre-se que é essencial – eliminação das causas da doença. Em esbelto uma série de tal incorporam muitos fatores: da pequena mobilidade para o consumo de grande quantidade de alimentos gordurosos. Mas o mecanismo de desenvolvimento distrofia disco intervertebral é sempre a mesma: a falta de recibos de sangue para os músculos das costas e do pescoço e da estagnação do fenômeno são a causa de oxigénio jejum de cartilagem, o que leva à sua degradação.
Geralmente, os especialistas dão aos pacientes recomendações, o cumprimento do que na íntegra se torna fiador de um tratamento bem sucedido. O seu número é necessariamente incluem: dieta, cinesioterapia, a ingestão de medicamentos, de conselhos sobre estilo de vida, o modo de sono e de descanso, a adivinhação do fundamento.
No tratamento da doença degenerativa do disco é necessária uma abordagem sistemática, portanto, a todas as prescrições do médico é necessário cumprir, não parcialmente, mas completamente.
É tão intensa a eliminar as causas da doença?
Você sabe por que sofre a sua coluna? Para dizer com certeza, que o desenvolvimento da doença começou devido a uma má alimentação ou a estagnação de sangue quase impossível, portanto, para uma terapia eficaz é necessário todo um programa, visando a restaurar o fluxo de sangue danificadas unidades.
Em seguida, vamos resumidamente falando sobre o tratamento da doença degenerativa do disco em casa. Alguns deles nós já falamos com mais detalhes: a seguir, as descrições de métodos, consulte os artigos através de links.
- A dieta. Muitas vezes a causa da doença degenerativa do disco são a interrupção do fluxo sanguíneo devido ao acúmulo de colesterol e perda de elasticidade dos vasos. Corrigir a situação vai ajudar a exceção de uma dieta de alimentos gordurosos, bem como de alimentos ricos em colesterol: ovos de galinha, caldos, carne de porco e de frango massa.
Um papel não desprezível na operação de vasos podem jogar e bebidas fortes, e mesmo que não contenham álcool – convencionais de café e chá. A spazmu vasos e leva a regularidade do fluxo de nicotina no organismo. A solução ambígua: se você está sendo tratado da doença degenerativa do disco – deve abandonar os maus hábitos e levar uma vida saudável. - A restauração da circulação sanguínea na zona de um processo de doença – essencial para o tratamento da doença degenerativa do disco em casa. Há muitas maneiras de: ministério de educação física, a esfrega e de compressão, você também tem que escolher alguns e agir.
- Acessórios ortopédicos para o sono. A coluna vertebral – o eixo do corpo humano, que ao longo de todo o dia experimenta carga, dinâmicas de movimento e estáticas, ao sentar-se. Mas, como qualquer outra parte do corpo, ele necessita de um relaxamento completo, para garantir que apenas em nível local correto durante o sono. Qualidade do colchão e o travesseiro criam as condições ideais para a normal circulação do sangue durante a sua noite de sono e descanso.
Lisa, a posição do corpo no colchão ortopedicheskom
As melhores técnicas para tratamento da doença degenerativa do disco em casa
Apesar de toda a complexidade da patologia, tratá-lo em casa, em geral, não é assim tão difícil. O principal requisito é a disciplina diária e a execução de todos os procedimentos necessários. Eis os métodos mais eficazes para:
- Cinesioterapia (individuais de um conjunto de exercícios) tendo em conta a localização da doença. Ginástica quando osteocondrose cervical inclui exercícios para o desenvolvimento dos músculos da região dos ombros e do pescoço, a derrota das vértebras lombares exigem completamente diferente da abordagem de combinação de descarga da coluna vertebral com o desenvolvimento da musculatura lombar.
- Em casa, você pode executar e simples técnicas de auto-massagem: esfregando e acariciando, achatada em um único programa, são capazes de fazer maravilhas.
- Apesar do fato de que as pessoas ativamente falando sobre osteocondrose não há muito tempo (com o aumento de incidência), ele existe desde a antiguidade. Obviamente, a medicina popular manteve centenas de receitas rastirok, aplicativos e compressas.
A vantagem rastirok e compressas consiste na rápida obtenção de efeito: eles não só aumentar o fluxo sanguíneo para o lar desenvolvimento da doença degenerativa do disco, mas em algumas horas aliviam a dor.
Isso inclui e banhos de ervas. Às vezes, o suficiente 5-7 sessões perfumado procedimento, a fim de livrar-se de forte dor. - Em casa pode-se aplicar alguns métodos tradicionaisa medicina chinesa, que receberam uma enorme popularidade no ocidente: a reflexologia e a acupuntura. Mas se colocar de forma independente da agulha, você não pode, então as técnicas básicas de acupressão (shiatsu) é possível dominar.
- O aplicador Kuznetsov e o aplicador Lyapko – aparelhos, especialmente concebidos para o tratamento da doença degenerativa do disco e de muitas outras doenças, em qualquer casa.
- Desde tempos antigos curam a doença e a influência de um campo magnético, que estimula a circulação de sangue localizados ao longo da coluna vertebral músculos. Este método também pode ser aplicado em casa, mas especiais ímãs deve pegar uma fisioterapeuta.
Junto com o amplamente conhecidos métodos, cresce o interesse e a novas para a Europa métodos da medicina tradicional chinesa, oferece tratar osteocondrose através de aplicações para a noite de saquinhos e adesivos com ervas – fitopatchej. Nós, porém, os chineses recomendam o uso de um curso completo de terapia, que inclui a acupuntura, a aplicação de adesivos e loções com ervas em áreas afectadas (quando variedade de substâncias biologicamente ativas penetram através da pele, criando um local de impacto), o estabelecimento de relações consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.
E, mais recentemente, surgiu mais uma novidade, a abertura de perspectivas para a casa de tratamento de doença degenerativa do disco, mesmo para indisciplinada pacientes – cama-massageador.
Como você pode ver, maneiras de terapia em condições de casa própria para muitos. A chave para a recuperação torna-se disciplina: regularmente, cumprindo todas as recomendações do médico na íntegra, você será capaz de diminuir significativamente ou até mesmo parar a degradação do disco intervertebral.