Massagem ao osteocondrose lombar: engenharia, recursos, contra-indicações
A coluna lombar é golpeado osteohondrozom mais do que outros. Massagens quando osteocondrose lombar são atribuídos praticamente todos os pacientes imediatamente após stihaniya fase aguda. Às vezes é prescrito e durante a exacerbação, neste caso, acaba por ser o impacto de apenas um saudáveis áreas do corpo (ombros, peito, pescoço) e dor na região lombar sai reflexo.
Características importantes da massagem quando lombar osteocondrose
Antes do curso de massagem, necessariamente, realizou a pesquisa para a saúde geral do paciente para determinar a contra-indicações.
Os pontos principais:
- Normalmente, o curso de massagem terapêutica quando a osteocondrose é composto por 10-15 sessões, e para a prevenção suficiente 5-7 procedimentos.
- A duração de um processo depende do estado geral do paciente, mas geralmente de 15 a 20 minutos.
- Massagem lombar geralmente produzem em posição supina sobre uma sólida sofá, mas animais e a sua realização na posição sentada em uma cadeira de massagem.
- Quando unilateral de osteocondrose (se a dor ocorre em apenas um lado das costas) em primeiro lugar, tratam uma parte saudável da cintura e, depois disso, passam para o doente.
- Durante a massagem estão a trabalhar somente o tecido macio, diretamente em sua coluna vertebral impacto é proibido. Para uma maior eficiência massageava não apenas a parte inferior das costas, mas e o sacro, nádegas, quadris e coxas. O impacto na área de projeção renal não é proibido, mas é feito com menos força e intensidade.
- As primeiras sessões que podem causar a dor do paciente, portanto, ministrados em poupar de modo. À medida que se acostumar a força e o tempo de exposição aumenta.
- Massagem de movimento são feitos somente de baixo para cima em direção do movimento da linfa.
- O procedimento preferível passar duas horas após uma refeição. De preferência antes de uma sessão de massagem de ir ao banheiro.
- Ao finalizar a sessão, é recomendado descansar de 20 a 30 minutos, você pode tomar um banho quente.
Técnica de realização da massagem
Quando lombar osteocondrose massagem passam manual de hardware maneira. Às vezes usam o agravamento do impacto. Diretamente região lombar massageava só depois de realizada a preparação de toda a parte das costas, músculos glúteos e coxas.
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Massagem lombar sempre começam com poglazhivanij – pulmonar, os movimentos produzidos com a ponta dos dedos ou a palma. Os principais efeitos de tal recepção – diminuição da excitabilidade neural, melhorar a nutrição dos tecidos moles, relaxamento muscular e levantamento de dor.
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Para aumentar a circulação sanguínea, o metabolismo e trofiki em tecidos e também para razogrevaniya músculos utilizam a fricção. Sua executam circulares, spiraleobraznymi ou transversais (pilyashimi) os movimentos de um ou vários dedos, à queima-roupa de palma, a referência parte de um pincel. Se ao realizar a trituração ocorrem fortes sensações de dor, o poder de pressão deve ser reduzida ou mesmo em várias sessões de desistir da aquisição.
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Depois de preparar os músculos passam a razminaniu, cujo objetivo é melhorar a elasticidade svyazochnogo unidade da coluna vertebral, para reforçar a linfa e a circulação do sangue na região lombar. A recepção está executando o polegar e o indicador, ou mesmo com os dedos toda a mão, a base da palma da mão. Massagista pode mudar a natureza razminaniya: atrasar, levantar, prender ou a pressão do músculo.
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Mais executam a vibração. Esta técnica é feito um ou todos os dedos, à queima-roupa palma da mão ou com o pincel, comprimida em um punho, é permitido utilizar para esses fins, e equipamentos de hardware, que podem trabalhar com diferentes níveis de amplitude, a freqüência e a velocidade. Fracos vibração aumentam o tônus muscular, e fortes, ao contrário, reduzem-lo. Todos os tipos de vibrações diminuem a dor na região lombar, ativam a circulação sanguínea, aumentar o metabolismo, iniciam os processos de regeneração muscular e svyazochnom unidade.
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Terminam massagem, assim como começam, série poglazhivaushih suaves movimentos.
A escolha de uma massagem de movimentos e de sua intensidade, em grande parte, dependem do estágio da doença degenerativa do disco, do estado geral, da sensibilidade individual do paciente à realizada em tratamento.
Acariciando, fricção, amassamento, vibração são apenas técnicas básicas, que podem ser combinados, bem como complementar as auxiliares de movimentos. Mas é preciso sempre lembrar que as técnicas básicas deve terminar acariciar, t. k. este movimento permite avaliar o tônus muscular, a mobilidade dos tecidos e ajustar a continuação do curso de procedimentos.
Contra-indicações
As sessões de massagens quando lombar osteocondrose não é indicado em casos de:
- aumento da temperatura do corpo;
- agudas inflamatórias ou purulenta processos a partir de qualquer localização;
- danos a pele do tegumento das costas ou de membros inferiores;
- gnojnichkovyh ou fúngicas de lesões de pele;
- inflamação ou trombose das veias na parte inferior do corpo, varizes, doença de
- tuberculose activa;
- doenças tumorais a partir de qualquer localização;
- inflamação dos gânglios linfáticos regionais ou dos vasos sanguíneos;
- agudas, doenças sexualmente transmissíveis;
- hemorragias, incluindo durante o mês;
- osteomielite.
Resumimosresultados
Corretamente realizada uma sessão de massagem quando a derrota lombar osteohondrozom tem um efeito benéfico multilateral ação: elimina o endurecimento muscular e a dor, normaliza o metabolismo, restaura krovo - e limfoobrashenie, melhora a nutrição dos tecidos. Para ter uma longa remissão, precisa necessariamente passar por todo o curso de massagem, e em seguida, repetir o ciclo de procedimentos não menos duas vezes por ano.