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O travesseiro quando cervical osteocondrose (e outros): tipos, como escolher

A pessoa média, cerca de um terço da sua vida gasta no sono. É por isso que a sua cama e o travesseiro devem ser confortáveis, para que, depois de acordar, não tenho dores de costas, não tive dor de cabeça, sensação de fadiga e razbitosti. Especialmente aqueles que sofrem de doenças da coluna vertebral. Por exemplo, a correta travesseiro quando cervical osteocondrose permitirá que os músculos do pescoço e das costas relaxar, fornecerá o "direito" de férias corpo e um sono reparador. É útil ela será e quando a derrota dorsal e lombar da coluna vertebral – recomendações e dicas deste artigo é totalmente pertinente e, quando os dados de patologias.

Em posição supina sua coluna vertebral exposta a menor carga. Quando a pessoa descansa corretamente, ocorre raspravlenie os discos intervertebrais e o aumento mezhpozvonkovogo espaço–, por noite, alonga a coluna vertebral de 2-3 polegadas.

Qual deve ser a correta travesseiro?

O travesseiro deve escolher uma pequena, ela deveria manter a cabeça e não deixar que ela "falhar" ou "deslizar".

O produto não deve ser alta, pois quando isso ocorre o deslocamento de vértebras cervicais, o que leva a perturbações do suprimento de sangue para o cérebro. Também não é recomendável dormir e muito pequena almofada ou até mesmo sem ele – tão de cabeça zaprokidyvaetsya atrás, e os músculos do pescoço tenso.

De acordo com especialistas, bem como os muitos comentários de pacientes ortopédicos, airbag contribui para o total relaxamento da coluna vertebral durante o relaxamento e melhor do que a tradicional. É claro, o custo de tais produtos um pouco acima, mas neste caso o preço justifica a um lazer de qualidade, satisfação e bem-estar após o sono.

Existem vários tipos de aparelhos ortopédicos almofadas, no entanto, todos eles são hipoalergênicos (napolnitelyah alérgenos são minimizados) e de longa duração, normalizar a circulação do sangue nos tecidos, têm relaxante, terapêutica e preventiva impacto sobre a coluna vertebral. Daí por diante, vamos falar sobre a escolha e características saber de tais produtos.

Tipos de órteses de almofadas, recomendados quando osteocondrose

Em uma prática na prevenção e tratamento da doença degenerativa do disco é recomendável usar os dois tipos de almofadas: retangular ou em forma de crescente. Raramente são aplicadas anatômica oval ortopédicos, almofadas dupla face do terreno em forma de acordeão.

  1. Almofada retangular – a opção mais popular com o aprofundamento no meio, com duas polias, que são distribuídos nas bordas. No processo do sono, ela não sminaetsya e não deforma. Quando você seleciona necessariamente precisa para determinar o tamanho e pré-testar o produto.

  2. Ortopédicos, pillow-coxim tem a forma de um crescente. A maioria destes produtos recomendam que os pacientes que sofrem de dores nas costas. Eles devem ser feitos de material macio, bem travamento do pescoço, para não perder a forma e não vincos.



    Nota: almofadas, feitas em forma de rolo, limitam as posturas para o sono, pois permitem descansar apenas deitado de costas.

  3. Oval ortopédicos, almofadas dupla face do terreno em forma de acordeão, adaptado para as pessoas, que, frequentemente, dormem de lado. Com nervuras a superfície deste produto no período de sono desloca-se de cima do ombro, criando um efeito de tração da coluna cervical. E sob o peso da cabeça inclinando-se a parte média do descanso, formando um rolo, suavemente suporte para o pescoço flexão da coluna vertebral.

Como escolher um bom travesseiro?

Hoje, o mercado de produtos ortopédicos fornece uma enorme variedade de almofadas, recomendado para pacientes com osteohondrozom. Como é a escolha certa e não a calcular mal? Nossas recomendações:

  • Normalmente, durante a fabricação de travesseiros usa espuma de látex. Tais produtos devem ter rigidez média e alta durabilidade.
  • Tamanho do produto deve ser igual a largura dos seus ombros (não mais e não menos).
  • O travesseiro deve quase que instantaneamente a recuperar a sua forma original depois de pressões sobre ela.
  • Se, durante o sono, as pessoas experimenta desconforto ou sente dores na região do pescoço ou das costas, um travesseiro a necessidade urgente de mudar.
  • Toda a mercadoria, que é permitida a venda, deve ser certificada. Muitas vezes, produtos importados e nacionais de produção podem ser semelhantes em qualidade, mas variar no preço. Em tal situação Russa produtos pode ser mais vantajosa a compra.

É claro, um bom descanso é útil para todos. Mas o favor especial que vai trazer as pessoas que sofrem de:

  1. osteohondrozom e spondiloartrozom;

  2. dores nas costas e região cervical departamento de coluna vertebral;

  3. golovokruzheniyami e dores de cabeça;

  4. a instabilidade da coluna cervical;

E ela será muito útil em período de reabilitação após lesões na coluna vertebral, especialmente cervical.

Almofada com as mãos

Muitos pacientes acolhem sobre almofadas, feitas com as próprias mãos. Tais produtos são mais frequentemente têm uma forma rectangular qualquer forma de rolo. Mais frequentemente do que para a gaxeta usam secospicado de grama (palha, cevada, juncos, samambaia-orlyak, cardos, rogozu, john-o chá). Bastante popular (eficazes), travesseiros, feitos a partir de casca de trigo sarraceno.

Para a cobertura (principal fronhas) recomendam tomar natural de tecido denso (teca, de algodão ou linho) – então, o enchimento não vai disparar, e "infiltrar-se" através de um produto. O molde da fronha deve ser feito de acordo com o tamanho dos ombros de uma pessoa que sofre osteohondrozom. Capa precisa encher de ervas, tanto quanto possível.

Antes de embarcar para a fabricação de uma almofada, de forma sensata vai consultar com um especialista.

Para resumir,

Quase todos os pacientes acolhem de órteses almofadas quando osteocondrose. Eles melhora a circulação cerebral, durante o sono relaxam os músculos e svyazochnyj aparelho de pescoço e ombros, passa a fadiga e a tensão da coluna vertebral.

E, finalmente, a recomendação da cama de um paciente que sofre osteohondrozom. Ela deve ser plana e resistente o suficiente. Neste caso, em pozvonochnom cargo são guardadas todas as curvas fisiológicas. A melhor solução é o uso de colchões ortopédicos.