Pescoço osteocondrose: como tratar os métodos tradicionais e em casa?
Conteúdo do artigo:
Que, de repente, pode confundir os planos? Desastres naturais e outros desastres nós, é claro, o cálculo não cobramos. Mais frequentemente do que nos impede de dor, de repente, apareceu ou mesmo muchaushaya nós longo e duro. Uma das doenças, muito desagradáveis e, às vezes, inesperadas é a osteocondrose. O tema da nossa conversa de hoje será a osteocondrose do pescoço, sua prevenção e tratamento. O que é o pescoço osteocondrose - como tratar esta doença, e de onde ele vem? Vejamos os principais motivos que levam ao aparecimento da doença degenerativa do disco, seus sintomas, populares maneiras de se livrar deste infortúnio.
A causa da doença degenerativa do disco
Osteohondrozom são chamados de alterações que ocorram como resultado de uma violação de alimentação óssea e tecido de cartilagem da coluna vertebral. A questão de "como tratar a osteocondrose do pescoço" hoje em dia, sem exageros, é um dos mais relevantes. Ano após ano a osteocondrose subordinar-se mais e mais pessoas, de forma estável ocupando o segundo lugar depois de um vírus e resfriados. Hoje, essa doença é considerado por muitos como a "doença do século". Basicamente, osteohondrozom sofrem as pessoas em idade de trabalhar, cujo trabalho não está relacionado com o movimento. As alterações osteo-tecido de cartilagem, relacionados com osteohondrozom, cada vez mais são vistos em bastante jovens, cuja idade não superior a 40 anos.
Entre as principais causas de doença degenerativa do disco especialistas chamam de trauma físico, mas também o subarrefecimento do pescoço e das costas. O constante esforço excessivo dos músculos da coluna cervical, como o excesso de dvigatelnaya atividade, que inclui um grande número de mal-intencionadas, desorganizada movimentos também criam condições favoráveis para o desenvolvimento da doença degenerativa do disco e danos vértebras cervicais.
Uma das causas mais comuns de doença degenerativa do disco pode ser chamado de um estilo de vida sedentário. Além disso, o grande papel desempenhado errado dieta. É importante saber que a osteocondrose da coluna cervical não há nada como um processo patológico, pelo qual interrompeu a alimentação de cada um dos discos da coluna vertebral, o que, inevitavelmente, leva à sua lenta danos. No processo de desenvolvimento da doença discos intervertebrais perdem a forma e deixam de realizar suas funções básicas. Perdido, e a capacidade de backbone para suportar as cargas físicas. Polpa - a parte interna do mezhpozvonochnogo disco, gradualmente, endurece e dividida em pedaços, que estão rompendo os ligamentos que circundam a polpa, e sdavlivaut as terminações nervosas, resultando em receber mezhpozvonochnaya uma hérnia inguinal. Ela é uma das posteriores fases de desenvolvimento da doença degenerativa do disco. A recuperação cervical em casos - já não é possível.
Problemas no pescoço, muitas vezes ocorrem devido a gipodinamii
Tradicional, ou medicina popular?
Quando osteocondrose cervical a pessoa pode sentir dores de cabeça constantes, dores na região do pescoço, transformando-se em mão. Sensação de dormência nas mãos e pescoço também é um convidado frequente em pacientes osteohondrozom. Muitas vezes osteocondrose é a razão de despertares noturnos, pois, devido à sua longa permanência no imóvel postura, aparecem sensações de dor na região do pescoço e das costas. Ainda entre os freqüentes sintomas da doença degenerativa do disco cervical podem se tornar os ataques de súbita fraqueza, perda de consciência, do barulho em sua cabeça, e a perturbação de coordenação. Eles aparecem devido a uma falha de energia para o cérebro. Naturalmente, se você tiver dados de sintomas deve ser particularmente cuidadoso – evitar movimentos bruscos, para não levantar objetos pesados.
Tais medidas de segurança familiarizado as pessoas que sofrem de crônica radikulitom. Ao invés de se curvar para pegar alguma coisa, eles são perfeitamente prisedaut. E, além disso, mantêm sempre as costas quentes, assim como o subarrefecimento muitas vezes contribui para o agudo pristupam de doenças crônicas.
Como tratar a osteocondrose cervical ou, pelo menos, minimizar as conseqüências de sua ocorrência ao mínimo? É importante habituar-se corretamente a mover-se, especialmente, deitando-te e levantando da cama. Ir para a cama, sente-se no limite da cama, segurando sua cabeça e as costas como você pode reto. Depois de alguns segundos em uma posição tal, precisa-se suavemente e lentamente, deitar ao seu lado e deitar-se algum tempo. Tente ouvir o seu corpo, e não fazer o que não gosta de sua espinha. Se você está deitado na parte de trás, sobre a possibilidade de não levante a parte de trás da almofada. Se você precisa de virar para um lado, para tentar cuidado "enrolado" com a nuca no templo.
Nos primeiros dias após um ataque agudo da doença degenerativa do disco, os médicos prescrevem o paciente o cumprimento rigoroso repouso na cama. Para fixar a coluna vertebral na posição desejada, muitas vezes são especiais corsets. É muito importante manter a coluna no calor, usando emocionantes, bem como distrações pomada ou adesivos em combinação com anti-inflamatórios, medicamentos para uso externo. No caso da dor provocada relacionado com sdavlivaniem de terminações nervosas, não fazer e sem anticonvulsivantes, podem ter o efeito analgésico, que afetam o sistema nervoso central.
Você deve saber que medikamentoznayaa terapia quando a osteocondrose é sempre combinado com os métodos de exposição, como o tratamento com banheiras de balneoterapia, fisioterapia, massagem e quiropraxia, uma variedade de exercícios de entrada na estrutura do ministério de educação física. Em níveis particularmente difíceis de casos, pode ser prescrito e o tratamento cirúrgico.
Quais são os métodos alternativos de tratamento?
Quando o tratamento da doença degenerativa do disco cervical da coluna vertebral, juntamente com os já listados meios, muitas vezes aconselhados a usar uma variedade de métodos da medicina tradicional, que você pode aplicar-se em casa. Por exemplo, acredita-se que a aliviar a dor e expandir os vasos sanguíneos cerebrais ajudam as folhas mais pesadas, que oshparivaut água fervente e, em seguida, levemente ostuzhaut. A compressa é aplicado na superfície traseira do pescoço e nas costas, em cima, colocam o filme e abrigar um cobertor. Mantê-lo não deve ser mais do que uma hora.
É amplamente conhecido na medicina popular, e esta receita: a partir de farinha, sêmolas e água deve-se fazer a pelota, fritar em uma frigideira sem adição de óleo. Dar pelota para esfriar um pouco e, em seguida, anexar ao paciente para o sector da coluna vertebral e manter até esfriar.
Para o tratamento de vários tipos de doença degenerativa do disco aplicam e infusões de plantas. Flores pizhmy, lilás, branco cheremuhu, erva de são joão, o zimbro, o japonês, o sábio – usado como um diurético, bem como analgésico, uluchshaushego o metabolismo.
Prevenção
Especialistas em uma só voz, afirmam que é muito mais fácil evitar a ocorrência de doença degenerativa do disco, do que curá-lo. Como prevenção da doença degenerativa do disco bem estabelecidos os seguintes exercícios.
Mantendo a coluna vertebral reta, ombros – estacionários, incline a cabeça para a direita, e, sem forçar, tentar se apossar de seu próprio ombro de sua orelha direita. Em seguida, voltar à posição original, e o mesmo fazer com nossa orelha esquerda.
Manter o corpo reto, tyanemsya orelha direita até o ombro, com o queixo deve olhar para baixo. Em seguida, suavemente perekatyvaemsya para o seu ombro esquerdo.
Ao executar estes exercícios, você deve evitar movimentos circulares com a cabeça. Além disso, é importante lembrar que a sobretensão em exercícios contra a doença degenerativa do disco – não são válidas.
Você precisa durante o dia razminat pescoço, pelo menos, os mais simples exercícios
Espero que o artigo lhe ajudou a encontrar respostas a perguntas, o que é a osteocondrose e como lidar com ele. Lembre-se que, a fim de dar a saúde de sua coluna vertebral, deve envolver mais com curativos, exercícios físicos, de seguir a sua própria postura. Deve excluir totalmente a sobrecarga física. E o mais importante: quando primeiro surgiram as más sensações na área da coluna vertebral, imediatamente, contacte um especialista. Eles ajudam você a se livrar desta doença.